如何变得更加满足生活（即使疼痛）
我和我的一个工作同事曾经在回家的路上定期在健身房锻炼。他经常会说举起沉重的事情将如何帮助他摆脱头脑。起初，我不确定他的意思，直到我和他经历了几次会议。我意识到目标是超越我们的舒适区域，并进入不适的区域。在此过程中，我们俩都走开了身体更强壮，更满足的内容。
我们中的许多人对每天的事情都感到不满。我们可能会认为这是一种普遍的不安，或者以某些戏剧的戏剧形式敏锐。这可能很简单，因为周末在海滩度假时正在下雨。您可能会发现自己说“这是典型的，当然会在我休假期间下雨”。我们听到的声音喜欢告诉我们事情不是应该如何成为现实或应该发生的事情。
“没有比不满的诅咒”，老挝，道
但是，如果不下雨，我们可能会发现其他理由证明不满意。也许与您在一起的人的维护很高，您觉得自己没有放松自己的空间。我们抵抗当下的一切，我们经常没有意识到这是一种思想的习惯。我们认为目前缺乏时刻，但是如果您觉得那是缺少或引起不满的东西，就可以简单地接受什么是什么呢？
“富裕似乎很空虚，但它不能耗尽”，老挝，道
为了实现一种满足感，您可能根本不需要改变当前情况。只是您对此的看法。与其将生活视为需要让您感到快乐的生活，不如将其视为健身房。开始将生活视为您期望感到不舒服和挑战的地方，以便您可能变得更加意识到，适应性和满足感。意识到生活在这里挑战我们，而不是让我们快乐。
“一个满足的人永远不会失望”